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骨盤のゆがみの原因

骨盤がゆがむとは、骨盤の骨の周りにある靭帯や筋肉がゆるみ、支えていた骨盤が開いたり、ずれたりねじれてしまい、そのままの状態で固まってしまったことをいいます。すると、骨盤が守っていた腸や内臓にも負担がかかり影響を及ぼしてしまいます。そして、体の全体のゆがみへと繋がります。骨盤がゆがんでしまう原因はさまざまですが、日常の生活習慣が原因になっています。
生活を送る中で「イスに座ると脚を組む」「信号や電車待ちなど立っているとき左右どちらか片方の足に重心をかけている」「ソファであぐらをかいている、うたた寝をする」「床に座っているときアヒル座りをしている」などの姿勢をしていると骨盤がゆがむ原因となります。このような姿勢をしている方が楽な人は、骨盤がすでにゆがんでいます。また、加齢によって筋力が低下することで、骨盤がゆがむこともあります。
若年と同様の運動をすることは無理でも、できる範囲で筋力を鍛えることが大切です。

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	鍼灸治療院で生まれた骨盤補正下着 着ているだけで、歪んだり広がった骨格・骨盤を矯正する骨盤矯正下着「スーパーブーセパレーツ」。アスカ鍼灸治療院の福辻先生が開発しました。		超薄型骨盤矯正サポーター 出産などで広がった骨盤を矯正するサポーター。超薄型で外から目立ちません。

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